MASAKO

• リンパ&ピラティス 一般

  火曜日 10:00～11:10 

• リンパ&ピラティス 一般

  金曜日 13:30～14:40 

Messageリンパを流してピラティスでしなやかな筋肉を作り、体も心もリフレッシュしませんか?体を支える筋肉を使い呼吸を大切にしながらエクササイズします。

今、大流行のインナーマッスルを使ったエクササイズ「ピラティス」のクラスが新開講しました。お年寄りにも大人気!!ダイエットに老化防止にぜひお試しください。