Instructor

インストラクター

MASAKO

  • リンパ&ピラティス 一般

    火曜日 09:30~10:30 

Messageリンパを流してピラティスでしなやかな筋肉を作り、体も心もリフレッシュしませんか?体を支える筋肉を使い呼吸を大切にしながらエクササイズします。

今、大流行のインナーマッスルを使ったエクササイズ「ピラティス」のクラスが新開講しました。お年寄りにも大人気!!ダイエットに老化防止にぜひお試しください。毎週木曜日朝9時30分~、レッスン料は、1回1時間1,000円当日精算です。お気軽にお越しください。

Biography■FTPマットピラティス認定資格